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„We too can shine our own light.“

S. Rajna

Yogakurse bei Yoga Libre, Koblenz

Neue Kurse ab April 2018

 

Sensi Yoga = Mittelstufe ab 6. August 2018:
Montags 7x von 19:45 bis 21:15 Uhr
Preis: 84 € für 7 Termine

Yoga Aufbaukurs für Anfänger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe ab 8. August 2018:
Mittwochs 7x von 17:15 bis 18:45 Uhr
Preis: 84 € für 7 Termine

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de

Ort: Yoga Libre , Nora Preis, Brentanostr. 70, 56077 Koblenz
(Parkplätz vor dem Haus vorhanden, Buslinie 10 Richtung Arzheim, Haltestelle Klausenbergweg)

Kursübersicht:

Idealer Kurs für Neu- und Wiedereinsteiger!

Lernziele sind die wichtigsten Grundhaltungen (Asanas) und die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers, verschiedene Atem- und Entspannungstechniken sowie ein Einblick in die Theorie des Ganzheitlichen Yogas. Lerne, achtsam mit dir selbst umzugehen und finde deine eigene persönliche Stärke.

Yogakurse und Workshops im Zentrum für TCM, Höhr-Grenzhausen
Yogakurs mit Vorkenntnissen und Mittelstufe:
Neuer Start ab 7.8. für 7 Termine = 112 €
Dienstag: 18:30 bis 20:00 Uhr
Teilnahme auch nur terminweise nach vorheriger Anmeldung möglich.
Weitere Kurse und Einzeltermine auf Anfrage.

 

Kosten: 7 Termine zu 112 €, je Stunde = 90 Minuten zu 20 € inkl. Wasser und Tee

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Nächster Yoga Workshop für deine Sinne:
Wann: Sonntag, 29.07., 11-14 Uhr
Kosten: 3 Stunden zu 40 € inkl. Wasser, Tee & gesunden Snacks
Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Zentrum für Chinesische Medizin (TCM) und Ganzheitliche Gesundheit, Bergstr. 2, 56203 Höhr-Grenzhausen
(Parkplätze vor dem Haus ausreichend vorhanden)

Kursübersicht:

Dieser Yogakurs richtet sich an alle Yoga-Anfänger oder -Wiedereinsteiger und bietet eine ganzheitliche Yogapraxis, die auf deine persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet ist.

Der Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Dies wird durch die Kombination von traditionellem Hatha Yoga und dem dynamischen Vinyasa Stil erreicht. Hatha Yoga ist geprägt durch die Ausrichtung und langanhaltenden Asanas. Vinyasa Flow vereint hingegen die Bewegung und den Atem.

Die kräftigenden und achtsamen Körperübungen = Asanas fördern deine Flexibilität und lassen außerdem deinen Geist zur Ruhe kommen.

Neben Asanas (Körperübungen) und Meditation (Acht­sam­keitsübung), werde ich auch weitere Komponenten des ganzheitlichen Yoga, wie Bandha (Energielenkungsübungen), Mudra (Symbolische Handgesten), Pranayama (Atmung) und Mantra (heilige Wörter), in die Yoga Praxis integrieren.

Letzter Workshop Yoga, inkl. Ayurvedabrunch: 04.02.18 von 10 bis 13 Uhr

Yogakurse bei Oase für Körper, Geist & Seele, Lahnstein
Einzeltermine oder Kurse für 4 Teilnehmer (Anfänger bis Fortgeschrittene)

Termine:
Kurse und Einzeltermine auf Anfrage.

Kosten: individuell

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Oase für Körper, Geist & Seele – Gabriele Baum, Wilhelmstr. 34, 56112 Lahnstein
(Parkplätze umliegend vorhanden)

Kursübersicht:

Meine Yogapraxis bietet dir eine ganzheitliche Yogapraxis, die auf deine persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet ist. Der Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.

Dies erziele ich durch die Kombination von traditionellem Hatha Yoga und dem dynamischen Vinyasa Stil. Hatha Yoga ist geprägt durch die Ausrichtung und langan­haltenden Asanas. Vinyasa Flow vereint hingegen die Bewegung und den Atem. Die kräftigenden und achtsamen Körperübungen = Asanas fördern deine Flexibilität und lassen außerdem deinen Geist zur Ruhe kommen. Du bekommst so Zugang zu deiner Seele und deinem wahren Sein.

Neben Asanas (Körperübungen) und Meditation (Acht­sam­keitsübung), werde ich auch weitere Komponenten des ganzheitlichen Yoga, wie Bandha (Energielenkungsübungen), Mudra (Symbolische Handgesten), Pranayama (Atmung) und Mantra (heilige Wörter), in die Yoga Praxis integrieren.

Yoga Retreat in Bella Italia | 12.- 16. September 2018 am Lago Maggiore
Yoga Retreat in Bella Italia | Bringe Körper, Geist & Seele in Balance
Termin: 12.- 16. September 2018, Lago Maggiore
(6 Tage: 4 Übernachtungen zzgl. An- und Abreisetag)

  • Du liebst Yoga und möchtest deine Praxis vertiefen, um zu mehr Energie und Flexibilität zu kommen?
  • Du möchtest deine Gesundheit und deine Lebensfreude steigern?
  • Du möchtest mit all deinen Sinnen herausfinden, was dich besonders macht und deine Persönlichkeit entfalten?
  • Du möchtest dich selbst lieben lernen und den Weg deines Herzens gehen?

Fühlst du dich angesprochen?
Dann wirst du deine wahre innere Kraft und Schönheit in diesem Yoga Retreat entdecken.

Inhalte

  • 2 Yoga-Einheiten am Tag
  • Täglich Achtsamkeitsübungen und Meditation
  • Kreative und inspirierende Aktivitäten und Kurse
  • Einblicke in die Welt des Ayurveda (Indische Heilkunst – Wissen vom Leben)
  • Arbeitsmaterial zum Nachlesen und für die weitere Entwicklung
  • Übernachtung im Doppelzimmer (DZ als Einzelnutzung mit Aufpreis möglich)
  • Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten, inkl. Bergquellwasser, Ingwerwasser und frischen Tees

Details

Ort: Lago Maggiore – Nähe Verbania, Norditalien
Teilnehmerzahl: Für eine individuelle Betreuung auf 6 Teilnehmer begrenzt
Unterbringung:
 Charmante Villa im Jugendstil mit einem wunderschönen Anwesen und Yogaraum im Garten, 3 saubere und gemütliche Doppelzimmer zur Doppelbelegung (Einzelnutzung mit Aufpreise möglich) – alle Räume mit traumhaften Seeblick
Preis Unterkunft: 100 € pro Nacht bei 6 Teilnehmern oder 116 € pro Nacht bei 5 Teilnehmern (Preis pro Person inkl. Vollpension im DZ mit 2er Belegung – 1 DZ als Einzelnutzung möglich, Preis auf Anfrage – insgesamt 4 Nächte)
Preis Yoga-Retreat: 
520 €
Zahlungsart: Der Betrag für das Yoga-Retreat ist vorab an Sensi zu überweisen. Der Betrag für die Unterkunft ist bar vor Ort direkt an die Unterkunft zu zahlen.

      

Anfahrt: Sofern du nicht mit dem eigenen Auto anreisen möchtest, befindet sich der nächst gelegene Flughafen Mailand-Malpensa ca. 1,15 Std entfernt. Von dort aus kann ggfs. auch ein Sammeltransfer (Taxi oder Shuttle) gebucht werden.
Flüge aus Köln: Abflug am Mittwoch, 12.09. um 06:55 Uhr mit Ankunft in Mailand um 08:20 Uhr – Abflug: Sonntag, 16.09. um 20:25 Uhr mit Ankunft in Köln um 21:50 Uhr. Bitte spreche mich gerne bei Fragen zu deiner Anreise an.

Du möchtest mehr Balance in deinen Körper, Geist und Seele bringen und den Weg deines Herzens gehen?
Dann freue ich mich auf deine Teilnahme beim Yoga Retreat in Bella Italia!

Details & Anmeldung

Sende mir deine Anmeldung per E-Mail sina@sensi-yoga.de zu oder ruf mich an +49 151 5065 6706. Natürlich teile ich dir auch gerne vorab nähere Informationen zum Veranstaltungsort, Abreisezeiten und alles, was du sonst noch wissen möchtest mit.

Herzlichst und Namasté,
deine Sina

Einzelunterricht
Termine:
auf Anfrage

Pro Einheit 60-90 Minuten

Kosten: 1 € je Minute

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Bei dir zuhause oder im Sensi Yogaraum, Florinsmarkt 14, 56068 Koblenz-Altstadt

Kursübersicht:

Der Einzelunterricht richtet sich an jeden, der eine ganzheitliche Yogapraxis sucht, die auf die persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet ist. Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Der Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen und deine Flexibilität zu fördern. Dies wird durch die Kombination von traditionellem Hatha Yoga und dem dynamischen Vinyasa Stil erreicht. Hatha Yoga ist geprägt durch die Ausrichtung und langanhaltenden Asanas. Vinyasa Flow vereint hingegen die Bewegung und den Atem.

Die kräftigenden und achtsamen Körperübungen = Asanas fördern deine Flexibilität und lassen außerdem deinen Geist zur Ruhe kommen.

Die Intensität der Praxis richtet sich nach deinen Vorkenntnissen und deiner physischen Ausdauer.

Neben Asanas (Körperübungen) und Meditation (Acht­sam­keitsübung) können auch weitere Komponenten des ganzheitlichen Yogas eingebunden werden, wie Bandha (Energielenkungsübungen), Mudra (Symbolische Handgesten), Pranayama (Atmung) und Mantra (heilige Wörter).

Infos zur Teilnahme
Die Teilnahme an allen Sensi Kursen und Übungseinheiten erfolgt auf eigene Verantwortung. Yogalehrer(innen) ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten. Bei akuten Schmerzen oder körperlichen Beschwerden sollte vor Teilnahme ein Arzt oder Therapeut befragt werden. Die Teilnehmer verpflichten sich, vorliegende akute und länger zurückliegende, sowie chronische Krankheiten anzugeben. Diese Informationen werden vertraulich behandelt.
Es versteht sich, dass der verantwortliche Umgang mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen und etwaigen Erkrankungen beim Teilnehmer selbst liegt. Bei Unwohlsein muss die Übung unverzüglich beendet und der Kursleiter informiert werden. 
Die Anmeldung zu Kursen und Klassen per E-Mail, Telefon oder persönlicher Absprache ist verbindlich und kostenpflichtig. Die Anmeldung zu einem fortlaufenden Kurs ist mit der vollständigen Bezahlung im Voraus abgeschlossen.
Der Kauf einer Sensi 8er ode 10er Karte berechtigt zur Teilnahme an allen offenen Stunden (ohne Platzgarantie). Die Teilnahme an geschlossenen Kursen ist nur nach Anmeldung oder Absprache möglich.

Anfrage

Datenschutzerklärung

Sensi | Sina Reiner

+49 151 5065 6706     sina@sensi-yoga.de    www.sensi-yoga.de