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„We too can shine our own light.“

S. Rajna

Sensi Gutscheine für Weihnachten

Weihnachtsgeschenke für Körper, Geist & Seele.
Verschenke einen Gutschein für deine Liebsten.

Das beste, was du deinen Liebsten zu Weihnachten schenken kannst – ist Zeit für Selbstfürsorge. Wie kannst du dies tun? Kaufe einfach einen „Sensi Gutschein for your body, mind & soul.“ in Höhe deiner Wahl bei mir für Yoga oder Reiki und verschenke diesen an deine Liebsten. Sie werden es dir mit Ausgeglichenheit danken.

Yoga, Reiki und mehr
Du möchtest einen konkreten Gutschein für Yoga oder Reiki verschenken? Dann schau in meinen Leistungen, was am besten zu deinen Liebsten passt. Bei Fragen oder Beratung stehe ich dir gerne zur Seite: sina@sensi-yoga.de

Namasté
Deine Sina

Montag: Yogakurse bei Sensi Yoga in Koblenz-Südstadt

Entspannung, Meditation & Yoga
Offene Yogastunden mit Fokus auf Meditation & Entspannung bei Sensi Yoga, Hohenzollernstr. 42, Koblenz bzw. bei schönem Wetter am Rhein
Einfach mit vorheriger Anmeldung reinkommen und 10 € zahlen oder eine 10er Karte kaufen und den 11. Termin geschenkt bekommen

Kursübersicht:
Dieser individuelle Yogakurs für max. 10 Personen richtet sich an alle Yoga-Liebhaber und bietet eine ganzheitliche Yogapraxis, die auf deine persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet ist. 

Der Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Dies wird durch die Kombination von traditionellem Hatha Yoga, dem dynamischen Vinyasa Stil und Kundalini-Elementen erreicht. Hatha Yoga ist geprägt durch die Ausrichtung und langanhaltenden Asanas. Vinyasa Flow vereint hingegen die Bewegung und den Atem. Die kräftigenden und achtsamen Körperübungen = Asanas fördern deine Flexibilität und lassen außerdem deinen Geist zur Ruhe kommen. Wir werden deine Praxis vertiefen, aber auch immer wieder neue Asanas & Abfolgen lernen, um sich selbst mit Freude herauszufordern und somit über sich hinauszuwachsen.

Neben Asanas (Körperübungen) und Meditation (Acht­sam­keitsübung), werde ich auch weitere Komponenten des ganzheitlichen Yoga, wie Bandha (Energielenkungsübungen), Mudra (Symbolische Handgesten), Pranayama (Atmung) und Mantra (heilige Wörter), in die Yoga Praxis integrieren.

Mittwoch: Yogakurse bei Sensi Yoga in Koblenz-Südstadt

Entspannung, Meditation & Yoga
Offene Yogastunden mit Fokus auf Meditation & Entspannung bei Sensi Yoga, Hohenzollernstr. 42, Koblenz bzw. bei schönem Wetter am Rhein
Einfach mit vorheriger Anmeldung reinkommen und 10 € zahlen oder eine 10er Karte kaufen und den 11. Termin geschenkt bekommen

Kursübersicht:

Dieser individuelle Yogakurs für max. 10 Personen richtet sich an alle Yoga-Liebhaber und bietet eine ganzheitliche Yogapraxis, die auf deine persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet ist. 

Der Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Dies wird durch die Kombination von traditionellem Hatha Yoga und dem dynamischen Vinyasa Stil und Kundalini-Elementen erreicht. Hatha Yoga ist geprägt durch die Ausrichtung und langanhaltenden Asanas. Vinyasa Flow vereint hingegen die Bewegung und den Atem. Die kräftigenden und achtsamen Körperübungen = Asanas fördern deine Flexibilität und lassen außerdem deinen Geist zur Ruhe kommen. Wir werden deine Praxis vertiefen, aber auch immer wieder neue Asanas & Abfolgen lernen, um sich selbst mit Freude herauszufordern und somit über sich hinauszuwachsen.

Neben Asanas (Körperübungen) und Meditation (Acht­sam­keitsübung), werde ich auch weitere Komponenten des ganzheitlichen Yoga, wie Bandha (Energielenkungsübungen), Mudra (Symbolische Handgesten), Pranayama (Atmung) und Mantra (heilige Wörter), in die Yoga Praxis integrieren.

Yoga Workshops 2019 für alle Levels

Meine nächsten Yoga Workshops in 2019

„Fall“ in love – Sensi Yoga Workhop for your body, mind & soul
Sonntag, 24.11. von 11-14 Uhr 
Am Luganer See in Italien – Grenze zur Schweiz
Anmeldung über Evenbrite oder per Kontaktformular oder Mail: sina@sensi-yoga.de

Sensi Yoga X-MAS Special Workshop
Sonntag, 15.12. von 11-14 Uhr
Details folgen


Workshop-Übersicht:

Die Workshops sind unabhängig des Levels darauf ausgerichtet, zu neuer körperlicher und emotionaler Stabilität zu gelangen mit einem jeweiligen Fokus. In den Anfänger-Workshops geht es primär darum, ein Verständnis für Yoga, sich selbst und somit seinen Körper und Geist zu erlangen, seine bisherige Praxis zu vertiefen und Neues auszuprobieren, um sich selbst zu fordern und über seine bisherige Praxis hinauszuwachsen.

Lass dich bei allen Kursen und Workshops von Yoga inspirieren und bringe Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.

Anmeldungen und Fragen kannst du gerne per E-Mail sina@sensi-yoga.de oder telefonisch +49 151 5065 6706 an mich richten.

Namasté,
deine Sina

Sensi Yoga Workshop in Bella Italia | So - 24.11. am Lago di Lugano

„Fall“ in Love Sensi Yoga Workshop for your body, mind & soul. 
Termin: Sonntag, 24. Nov 2019, 11-14 Uhr, Lavena Ponte Tresa – Lago di Lugano

 

Dear Yogini, dear Yogi,

bring your body, mind & soul back to balance in this holistic Sensi Yoga Workshop at the beautiful Lake Lugano in Italy next to the Swiss border to TICINO. Experience yourself and get deep insights into the Yoga philosophy, practice and Ayurveda treatments.
 
Treat yourself good in this Yoga Workshop:
– „Fall in Love“ Yoga and Meditation Session of 2 hours
– The qualities of autumn – move, let go & relax
– Personal Self-discovery
– ItAyurveda Soulfood Lunch

– SPA & Relaxation

Date
Sunday, 24 November 2019
11:00 until 14:00
in Lavena Ponte Tresa
Price
45 € including lunch
Get your ticket via e-mail to sina@sensi-yoga.de or online via Eventbrite with a little fee.
We are looking forward to welcome you at our Sensi Yoga Workshop for your body, mind & soul at the wonderful Lake Lugano.
 
Warm regards and Namasté,
Yours
Sina, Katja & Filou

 

Sensi Yoga Workshop in Koblenz | X-MAS Special 15.12.19

Sensi Yoga Workshop X-MAS Special
Termin: Sonntag, 15. Dezember 2019, 11-15 Uhr in Koblenz

Details folgen bald!

 

Personal Yoga / Coaching

Termine:
auf Anfrage

Pro Einheit 60-90 Minuten
Kosten: 1 € je Minute

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Bei mir, in einem meiner verfügbaren Yogaräume (Koblenz, Lahnstein oder Höhr-Grenzhausen) oder bei dir zuhause – dann können zusätzlich Fahrtkosten entstehen.

Kursübersicht:

Der Einzelunterricht richtet sich an jeden, der eine ganzheitliche Yogapraxis sucht, die auf die persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet ist. Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Der Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Und zwar ganz persönlich auf dich abgestimmt. Wir besprechen deinen Fokus, ob körperlicher Fokus, Meditation – Achtsamkeit, Hormon-Yoga oder welches Thema gerade für dich am Wichtisten ist – werden wir gemeinsam angehen.

Ich freue mich auf dich!

Infos zur Teilnahme
 

Die Teilnahme an allen Sensi Kursen und Übungseinheiten erfolgt auf eigene Verantwortung. Yogalehrer(innen) ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten. Bei akuten Schmerzen oder körperlichen Beschwerden sollte vor Teilnahme ein Arzt oder Therapeut befragt werden. Die Teilnehmer verpflichten sich, vorliegende akute und länger zurückliegende, sowie chronische Krankheiten anzugeben. Diese Informationen werden vertraulich behandelt.
Es versteht sich, dass der verantwortliche Umgang mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen und etwaigen Erkrankungen beim Teilnehmer selbst liegt. Bei Unwohlsein muss die Übung unverzüglich beendet und der Kursleiter informiert werden. 
Die Anmeldung zu Kursen und Klassen per E-Mail, Telefon oder persönlicher Absprache ist verbindlich und kostenpflichtig. Die Anmeldung zu einem fortlaufenden Kurs ist mit der vollständigen Bezahlung im Voraus abgeschlossen.
Der Kauf einer Sensi 8er ode 10er Karte berechtigt zur Teilnahme an allen offenen Stunden (ohne Platzgarantie). Die Teilnahme an geschlossenen Kursen ist nur nach Anmeldung oder Absprache möglich.
Reiki - Energiebehandlung

Persönliche Termine nach Vereinbarung – Dauer einer Behandlung ca. 60-120 Minuten

Kosten: je Minute 1€

Reiki (Rei = Seele / Geist Ki/Qi/Chi/Prana = Lebensenergie) ist ebenfalls eine ganzheitliche alte japanische Heilkunst und wurde von Usui Mikao ins Leben gerufen. Hierbei wird durch sanftes Auflegen der Hände auf dem Körper oder mit gewissem Abstand diese positive universelle Lebensenergie übertragen und löst so Blockaden. Der natürliche Energiefluss des Körpers wird wieder hergestellt, die Selbstheilungsprozesse werden aktiviert und eine tiefe Entspannung wird möglich.

Du förderst so dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und bekommst neue Antriebskraft.

 

Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast oder vereinbare direkt einen Ersttermin und spüre auch Du die universelle Lebensenergie in dir.

Kosten: je Minute = 1 €

Anfrage

Datenschutzerklärung

Sensi | Sina Reiner

+49 151 5065 6706     sina@sensi-yoga.de    www.sensi-yoga.de