„We too can shine our own light.“

Yoga Workshops in der Bottega d’Amore – Koblenz, Ehrenbreitstein oder
Online mit Zusendung des Workshop-Pakets nach Hause

Sensi Healing Workshop 2021 – Finde dein inneres Licht
Wann: Sonntag, 24.01.: 10:30 bis 13:30 Uhr
Was: 3 Stunden
Kosten: 69 € inkl. Snacks, Wasser, Tee, Workshop-Material (bei Online-Teilnahme bekommt ihr euer Workshop-Paket nach Hause)

Workshop-Übersicht:
Dieser außergewöhnliche Workshop richtet sich an alle, die ihr inneres Licht gerade jetzt in dieser hoch schwingenden Zeit zum Leuchten bringen möchten, denn wir gehen in das neue Zeitalter der Homo Luminous: Der neue Mensch.

2020 hat bereits sehr viel Veränderung eingeläutet, was im Außen – wie im Innen – u. a. durch Angst und Chaos geprägt war. Genau dieses war notwendig, um sich selbst in (s)einen Transformationsprozess zu begeben.

Steckst du bereits in diesem Prozess oder möchtest du jetzt damit starten?
Dann nutze auch du die Chance in diesem ganz besonderen und ganzheitlichen Sensi Healing Workshop, Heilung zu finden, deine Potenziale auf dieser Erde zu erkennen, zu entfalten und somit dein inneres Licht zu entfachen und nach Außen zu tragen.

Der Workshop besteht aus Reflektion, Meditation, Mindmapping und natürlich vielen tollen Asanas, die dich in deinem Transformationsprozess unterstützen.

Mit deiner inneren Heilung trägst du auch zur Heilung des Kollektivs und somit des Planeten bei.

Jetzt anmelden: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Der Workshop findet in der Bottega d’Amore in der Charlottenstr. 53, 56077 Koblenz-Ehrenbreitstein oder auf Wunsch auch online statt. Vor Ort und umliegend gibt es genügend Parkplätze, die sich auf der Rückseite in der Trottgasse befinden.

Mein Fokus liegt darauf, deinen Körper, Geist und Seele in die Heilung zu bringen. Ich möchte dich inspirieren, deine eigenen Sinne für das Schöne im Leben zu schärfen und voller Leichtigkeit und Freude durch das Leben zu gehen.

Ich freue mich auf dich!

Namasté,
deine Sina mit Katja und Filou <3

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Nächster Sensi Hormonyoga Workshop für Damen, Herren und Jugendliche
Wann: Termin folgt für Anfang 2021
Was: 2 Stunden Yoga und 1 Stunde Brunch für Austausch
Kosten: 69 € inkl. Yoga, Snacks, Wasser und Tees

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Alle Workshops finden in der Bottega d’Amore in der Charlottenstr. 53, 56077 Koblenz-Ehrenbreitstein statt. Vor Ort und umliegend gibt es genügend Parkplätze. 

Kursübersicht:
Hormonyoga unterscheidet sich etwas vom „normalen“ Yogaunterricht, denn der Aufbau bedarf einer individuellen Betrachtung, so dass im Hormyogaunterricht maximal 6-8 Teilnehmer/innen teilnehmen können, um das best mögliche Ergebnis zu erzielen.

Zudem wird der Kurs in 3 unterschiedlichen Blöcken (Einsteiger-, Fortgeschrittener- und Vertiefungskurs) angeboten, so dass das Erlente in diesen Kursen auch zuhause angewandt und vertieft werden kann.

In diesem Workshop erfährst du die Grundsätze des Kandala Hormonyogas und wie sie effektiv auf dein endokrines System präventiv oder auch akut unterstützen können.

Geeignet für Damen, Herren und Jugendliche, da in der heutigen Zeit durch Ernährung und Umfeld unser System oftmals ins Ungleichgewicht geraten kann.

Allgemein zum Hormonyoga: 
Beim Älterwerden erleben wir verschiedene Wandlungsphasen in unserem Leben.

Unsere Hormone und Organe wirken hierbei unterschiedlich. Es gilt die Energien richtig zu lenken und das endokrine System, u. a. durch spezifische Asana-Abfolgen und Pranayama (Atmung), in die Balance zu bringen.

Auf diesem Hintergrundwissen aufbauend ist ein spezielles Hormonyoga „Kandala“ entwickelt worden, anhand dessen ich flexibel auf einzelne Beschwerden oder komplette Beschwerdebilder eingehen kann. Im Vorfeld ist natürlich abzuklären, ob es körperliche Einschränkungen gibt und somit eine Kontraindikation vorliegt. Daher ist es notwendig, dieses spezielle Yoga nur in Kleingruppen durchzuführen, um zu gewährleisten, dass dies den bestmöglichen Effekt erzielt.

Interessiert? Dann melde dich gerne bei mir an: sina@sensi-yoga.de

Ich freue mich auf dich!

Namasté,
deine Sina

Sanfte Yoga Einheit, um zu dir selbst zurückzufinden.

Wann: 20:00 bis 21:00 Uhr
Kosten: 18 € je Einheit

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: 11 Einheiten zum Gesamtpreis von 176 € (Solltest du an einem Termin mal nicht können, kannst du diesen kostenfrei nach Abstimmung in einem meiner anderen Kurse bzw. online nachholen).

Kursübersicht:

In dieser sanften Yogaeinheit, in der du deinen Körper durch intensives Stretching wieder aufatmen lässt, klärst du gleichermaßen deinen Geist. In deinem eigenen Tempo, findest du durch ausgewählte Hatha- und Yin-Yoga-Übungen Entspannung, reduzierst gezielt Stress und steigerst deine Konzentration. Die geführte Meditatiton am Ende der Stunde erweitert dein Bewusstsein, so dass du dich ganz fallen lassen kannst.

Finde wieder zu dir selbst zurück und spüre, was dir gut tut. 

Ich freue mich auf dich!

Namasté,
deine Sina

Deine Yoga Einheit für einen sanften Start in den Tag.

Wann: 09:30 bis 10:30 Uhr
Kosten: 18-25 € je Einheit und nach Gruppengröße

Anmeldung: sina@sensi-yoga.de oder Kontaktformular

Ort: Alle Yogakurse finden in der Bottega d’Amore in der Charlottenstr. 53, 56077 Koblenz-Ehrenbreitstein statt. Vor Ort und umliegend gibt es genügend Parkplätze. 

Kursübersicht:

In dieser Yogaeinheit, kommst du morgens mit sanft-fordernden Bewegungen voller Vitalität in den Tag. Der Sonnengruß ist Hauptbestandteil des traditionellen Yogas und eignet sich perfekt zum Aufwärmen und Aktivierung des Körpers und des Geistes am Morgen. Mit langanhaltenden Hatha-Übungen lernst du Zentriertheit, die dir hilft über den Tag deinen Fokus nicht aus den Augen zu verlieren. Eine ganzheitliche Einheit für jeden, der frisch in den Tag starten möchte.

Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Ich freue mich auf dich!

Namasté,
deine Sina

Sensi Yoga Retreat for your body, mind & soul. 
Termin: Mittwoch, 29. April bis 3. Mai 2020, Yachting Residence, Lavena Ponte Tresa – Lago di Lugano